الصفحات
الكاملة
تيوب
الدستور
رسالة جلالة
الملك للدستور
موقع
زوار الأردن
موقع
جلالة الملكة
موقع
جلالة الملك

احذر من تقديم الكافيين والسكر للطفل الصغير

تم نشره في الجمعة 7 كانون الأول / ديسمبر 2018. 12:00 صباحاً


لا يستطيع الجهاز الهضمي للطفل هضم الأطعمة الصلبة قبل أن يكمل 6 أشهر وخلال هذه الفترة لا يناسبه إلا حليب الأم أو الحليب الاصطناعي. وحتى النصف الثاني من عامه الأول تظل قدرته محدودة بالأطعمة المهروسة. وبعد ذلك عليك مراعاة التدريج في تقديم الأطعمة، وينطبق ذلك على الشوكولاتة.
لا يُنصح بتقديم الشوكولاتة للطفل قبل بلوغه عامين، والأفضل تأخير الخطوة أكثر من ذلك في بداية تناول الصغير للأطعمة الصلبة يستطيع هضم الحبوب المرطبة في الماء أو الحليب، ثم الخضار المهروس ثم اللحم المهروس. وقد تستمر هذه المرحلة التدريجية 6 أشهر أخرى. وتعتبر الشوكولاتة من الأطعمة الصلبة التي لا يستطيع الصغير هضمها.
كما أن عليك أخذ موضوع الكافيين الذي تحتويه الشوكولاتة في الحسبان. فهناك دراسات تربط بين استهلاك الأطفال الرضع للكافيين وبين مضاعفات خطيرة تحدث على المدى الطويل. لذلك، لا ينبغي تقديم أية منتجات تحتوي على الكافيين للرضيع حتى يبلغ عامه الأول. كذلك قد تكون جرعة الكافيين في الشوكولاتة أكبر من قدرة الطفل الذي يبلغ عاماً، وتتسبب في تحفيزه.
وتحتوي الملعقة الصغيرة من شوكولاتة الحليب على ملغ واحد من الكافيين، بينما تحتوي الملعقة الصغيرة من الشوكولاتة الداكنة على 4 ملغ من الكافيين، وهي كميات لا يُنصح بتقديمها للطفل قبل أن يبلغ عامين على الأقل.
أما من ناحية التسوس فعليك الحذر من أن الأسنان الأمامية هي الأكثر عرضة للتسوس وهي التي تظهر أولاً قبل أن يكمل الطفل عامه الأول. وتحتوي الشوكولاتة على الكثير من السكر الذي تتغذّى عليه بكتيريا الفم. لذا، لا يُنصح بتقديم الشوكولاتة للطفل في عمر مبكر.
وتحتوي الشوكولاتة على سعرات حرارية فارغة، أي دون وجود مغذيات أخرى تدعم عملية نمو الطفل مثل المعادن والفيتامينات.
وبشكل عام لا ينبغي تقديم الكثير من السكر والسعرات الحرارية للصغير حتى لا يكسب وزناً زائداً في عمر مبكر. كذلك يُظهر بعض الأطفال حساسية للشوكولاتة في مرحلة مبكرة، لذا ينبغي مراقبة رد فعل الطفل بعد تناول الشوكولاتة، فإذا ظهر طفح أو ارتفعت حرارته أو حدث له إسهال يجب عدم تقديم الشوكولاتة له مرة أخرى.وكالات

رئيس مجلس الإدارة: محمد داوودية - رئيس التحرير المسؤول: مصطفي الريالات - المدير العام: الدكتور حسين العموش