الصفحات
الكاملة
تيوب
الدستور
رسالة جلالة
الملك للدستور
موقع
زوار الأردن
موقع
جلالة الملكة
موقع
جلالة الملك

السفر علاج بديل لـ 5 مشاكل صحية

تم نشره في الأحد 10 شباط / فبراير 2019. 12:00 صباحاً


السفر من العلاجات البديلة الفعّالة، ولا تقتصر فوائده على الترفيه، وتخفيف توتر وضغوط العمل، فهناك فوائد صحية هامة تعود على الجسم من الرحلات. إليك أهم فوائد السفر الصحية:
الرحلات تقلل من خطر الإصابة بأزمة قلبية وتقوي اللياقة البدنية * السفر من أفضل طرق تقوية المناعة عن طريق التعرّض لبكتيريا مختلفة وتدريب الجسم على محاربتها.
* يحفّز السفر الدماغ من خلال التعرّف على أماكن وأشخاص جدد، ويدرّب التفكير على المرونة، ويزوّده بخبرات جديدة.
* السفر من أفضل طرق خفض التوتر وتخفيف الاكتئاب وتحسين المزاج.
* إذا كنت من عشاق السفر اطمئن على صحة قلبك؛ فالرحلات تقلل من خطر الإصابة بأزمة قلبية.
* قد يكون السفر من أسرار لياقتك البدنية الجيدة، فخلال الارتحال تقطع مسافات مشياً، وقد تتوفر لك فرصة لعب الرياضات الشاطئية أو الثلجية.وكالات.

رئيس مجلس الإدارة: محمد داوودية - رئيس التحرير المسؤول: مصطفي الريالات - المدير العام: الدكتور حسين العموش