الصفحات
الكاملة
تيوب
الدستور
رسالة جلالة
الملك للدستور
موقع
زوار الأردن
موقع
جلالة الملكة
موقع
جلالة الملك

الشوكولاتة الداكنة تحمي من الاكتئاب بنسبة 70 بالمائة

تم نشره في السبت 10 آب / أغسطس 2019. 01:00 صباحاً


قالت نتائج دراسة جديدة إن أكل الشوكولاتة الداكنة يحمي من أعراض الاكتئاب، وإن شوكولاتة الحليب التي تقل فيها نسبة الكاكاو تساعد أيضاً على الوقاية من الاكتئاب لكن بنسبة أقل. وتفيد التقارير الطبية لعام 2018 بأن 300 مليون شخص حول العالم لديهم درجة خفيفة أو متوسطة أو شديدة من الاكتئاب.
حتى شوكولاتة الحليب توفر حماية من أعراض الاكتئاب لكن بنسبة أقل تبلغ 25 بالمائة وتؤدي أعراض حالة الاكتئاب إلى: الأرق وصعوبة النوم، وتقليل المشاركة الاجتماعية، وعدم القدرة على الاستمتاع بالأنشطة، إلى جانب الإحساس المستمر بالإرهاق والحزن. وبحسب الدراسة التي نُشرت في دورية «ديبريشن أند أنكسيتي»، يساعد أكل الشوكولاتة الداكنة التي تبلغ فيها نسبة الكاكاو 70 بالمائة أو أكثر على خفض احتمالات الإصابة بالاكتئاب. وكالات

رئيس مجلس الإدارة: محمد داوودية - رئيس التحرير المسؤول: مصطفي الريالات - المدير العام: الدكتور حسين العموش