الصفحات
الكاملة
تيوب
الدستور
رسالة جلالة
الملك للدستور
موقع
زوار الأردن
موقع
جلالة الملكة
موقع
جلالة الملك

تجنبي الإصابة برائحة الفم الكريهة

تم نشره في السبت 9 حزيران / يونيو 2012. 03:00 مـساءً
تجنبي الإصابة برائحة الفم الكريهة

 

رائحة الفم الكريهة مشكلة يسيرة و سهلة العلاج، حيث يكفي معرفة أسبابها أولاً، ثم اتباع الخطوات المطلوبة لحلها، كما يمكن لطبيب أسنانك أن يصف لك مطهرات الفم؛ التي تعمل على قتل الجراثيم المسببة لرائحة الفم الكريهة.

يمكنك تجنب الإصابة برائحة الفم الكريهة عن طريق:

- قومي بتنظيف أسنانك مرتين كل يوم باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد لإزالة بقايا الطعام والبلاك، ولا تنسي تنظيف لسانك أيضاً.

- استبدلي فرشاة أسنانك بأخرى جديدة كل شهرين أو ثلاثة.

- استخدمي خيط الأسنان مرة كل يوم، حيث يساعدك على الوصول إلى البكتيريا المتمركزة في الأماكن التي تعجز فرشاة الأسنان العادية عن الوصول إليها.

- أزيلي طقم الأسنان - إذا كنت ممن يستخدمنه- قبل النوم ونظفيه جيداً قبل استخدامه عندما تستيقظين من نومك.

- اشربي الماء و بكثرة، لأن ذلك يسهم بدرجة كبيرة في ترطيب فمك وحلقك، وزيادة كمية اللعاب في الفم.

- تناولي منتجات اللبان، ويفضل الأنواع الخالية من السكر.

- قومي بمراجعة طبيب أسنانك بانتظام، على الأقل مرتين في السنة، حيث يقوم بفحص صحة فمك وأسنانك بدقة وسيكون قادرا على كشف ومن ثم معالجة أي أمراض محيطة بأسنانك أو لثتك، أو أي مشاكل أخرى قد تسبب رائحة الفم الكريهة.

للحصول على فم صحي

هل تعلمين أن تنظيف الأسنان بواسطة الفرشاة والخيط غير كافٍ للحصول على فم صحي، بل أنت بحاجة الى الغسول، وبالنتيجة معادلة الفم الصحي تقوم على استخدام الفرشاة + خيط الأسنان + الغسول للقضاء على البكتيريا والجراثيم نهائيا ً.

نقدم إليك خطوتين للحصول على الفم الصحي:

الخطوة الأولى: بما أن الأسنان تشكل 25% فقط من فمك، هذا ما يجعل الفرشاة غير قادرة على التخلص من بكتيريا الفم التي تسبب رائحة الفم الكريهة، وتسهم في تشكل الطبقات الكلسية المعروفة بالـ «بلاك»، وأمراض اللثة.

الخطوة الثانية: أثبت غسول الفم المطهّر فعاليته في القضاء على 99,99% من البكتيريا بمجرد ملامستها، كما يتغلغل في أجزاء فمك التي لا تصل الفرشاة إليها، ليدعك مع فم صحي.

ويكفي استخدام الغسول لمدة 30 ثانية ومرتين في اليوم فقط، وذلك صباحاً ومساءً بعد الانتهاء من تنظيف أسنانك بالفرشاة والخيط، ولكن احذري من ابتلاعه.

وجب أن تعتمد قوة الغسول المطهّر للفم على تركيبة قوية تتألف من الزيوت الأساسية التي تقضى على ملايين البكتيريا بمجرد ملامستها.

الثوم يكافح جراثيم الأسنان

وأثبتت دراسة طبية برازيلية فاعلية محلول غسول الثوم في مكافحة الجراثيم التي تسبب التسوس وتهاجم اللثة وأجرى باحثون من جامعة كامبيناس في مدينة ساو باولو جنوب شرق البرازيل دراسة تألفت عينتها من ثلاثين شخصاً، حيث طلب منهم استخدام غسول للفم يحوي خلاصة الثوم الأبيض، وذلك خلال فترة استمرت خمسة أسابيع.

أظهرت النتائج فاعلية محلول غسول الفم الذي يحوي خلاصة الثوم الأبيض وبتركيز يصل إلى 5,2 في المئة، في مقاومة بكتيريا المغيّرة العقدية mutans streptococci، وبعض الجراثيم التي تهاجم النسيج الفموي.

وتعد «المغيرة العقدية» من البكتيريا المنتجة للحوامض في الفم، إذ تهاجم «مينا» الأسنان -الطبقة الخارجية للسن- لتتسبب في حدوث نخر فيها.

كما أظهرت الدراسة فاعلية هذا الغسول في خفض مستويات البكتيريا العقدية في لعاب الفم، حيث بدا ذلك جلياً عند نهاية الأسبوع الثاني من الدراسة، كما أثبتت فاعلية محلول الثوم في مكافحة التهابات اللثة وتسوس الأسنان.

التاريخ : 09-06-2012

رئيس مجلس الإدارة: محمد داوودية - رئيس التحرير المسؤول: مصطفي الريالات - المدير العام: الدكتور حسين العموش